സന്തുഷ്ടമായ
ദിസർക്കാഡിയൻ താളം ഒരു നിശ്ചിത ഇടവേളയിൽ ചില ജൈവ വേരിയബിളുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആന്ദോളനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
സിർകാഡിയൻ താളം പിന്നീട് ദിവസം മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, 24 മണിക്കൂറിലും പ്രകൃതി കർശനമായി ഒരുപോലെയല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക്
മനുഷ്യരുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു സിർകാഡിയൻ താളത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഭൂരിപക്ഷത്തിന് ജീവിതം സംഭവിക്കുന്ന ക്രമം, ഒരു നിശ്ചിത കൂടെ പരിഗണിക്കുന്നു എന്നാണ്വിശ്രമത്തിനും മറ്റൊന്ന് പ്രവർത്തനത്തിനുമുള്ള സമയംഇത് സാംസ്കാരിക കാരണങ്ങളാൽ മാത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതല്ല, മറിച്ച് അതിന് മനുഷ്യ പ്രകൃതിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്.
മിക്കതും മനുഷ്യന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവർ ഈ താളം അനുസരിക്കുന്നു, അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ സ്ഥിരമല്ലെന്നും അവ വിശകലനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ദൈനംദിന ചക്രത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു: വ്യതിയാന പാറ്റേണുകൾ ദിവസം തോറും ആവർത്തിക്കുന്നു.
ചിലപ്പോൾ എപ്പോൾ സർക്കാഡിയൻ താളം ഇത് ജൈവ ഘടികാരം അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ഘടികാരം എന്ന് വ്യവഹാരത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നു. സംഭവങ്ങളുടെ ഈ ശ്രേണിയുടെ ഉത്ഭവം കോശങ്ങൾ പകൽസമയത്തുണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഡിഎൻഎ പകർപ്പ് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി കൂടുതൽ പ്രാകൃതമാണ്. ഈ മാറ്റത്തിൽ നിന്നാണ് ഡിഎൻഎ പകർപ്പ് രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്, ഇത് ഇതിനകം ഹോമിനിഡ് ജീവികളിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.
- ഇതും കാണുക: ജൈവിക താളങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ
സിർകാഡിയൻ താളത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ
- ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരു രാജ്യത്തേക്ക് പോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ ജെറ്റ് ലാഗിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ (ജെറ്റ് ലാഗ്).
- അതിരാവിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ശരീര താപനില.
- പുലർച്ചെ 2 മണിയോടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഗാ sleepനിദ്ര.
- രാത്രി 10:30 ന് മലവിസർജ്ജനം നിർത്തുന്നു.
- ഏകദേശം 9:00 മണിക്ക് മെലറ്റോണിൻ സ്രവണം.
- ഏറ്റവും ഉയർന്ന ശരീര താപനില, ഏകദേശം 7:00 pm ന്.
- ഏറ്റവും വലിയ പേശി ഇലാസ്തികത, 17:00 ന്.
- ഉച്ചയോടെ മികച്ച ഏകോപനം.
- രക്തസമ്മർദ്ദം 6:00 ഓടെ വർദ്ധിച്ചു.
- ഏറ്റവും ഉയർന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സ്രവണം 09:00 ന്.
സൈക്കിൾ പരിഷ്ക്കരണം
ദി താളാത്മക ചക്രം ദൈർഘ്യം ഇത് ദിവസത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം പോലെ 24 മണിക്കൂറാണ്: സ്ഥിരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആ തുകയുടെ ഒരു കാലയളവിൽ താളം സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.
ഈ ചക്രം പരിഷ്ക്കരിക്കാനാകും, പക്ഷേ അതിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് അത് വലിച്ചിടണം, അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതുവരെ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ക്ലോക്ക് മാറുന്നത് സാധാരണമാണ്.
കൂടാതെ, താപനില നഷ്ടപരിഹാരം എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും താപനിലയുടെയും അന്തരീക്ഷം കണക്കിലെടുക്കാതെ സിർകാഡിയൻ ക്ലോക്ക് അതിന്റെ 24-മണിക്കൂർ ആനുകാലികം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സർക്കാഡിയൻ റിഥം മനുഷ്യരിലും ചില മൃഗങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ദൈനംദിന മൃഗങ്ങളിൽ (മനുഷ്യരെപ്പോലെ) ഈ അവകാശവാദം പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു ആന്തരിക ഘടികാര കാലഘട്ടം ഇത് 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതലാണ് (മനുഷ്യൻ തന്റെ ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെടുമ്പോൾ, അവന്റെ കാലഘട്ടം 24 ഒന്നര മണിക്കൂറാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കപ്പെടുന്നു), രാത്രിയിൽ അത് കുറവാണ്.
താളം തകരാറുകൾ
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങൾ പോലെ, ആന്തരിക ജൈവ ഘടികാരത്തിന് ഉണ്ടായിരിക്കാം മാറ്റങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും. ദൈർഘ്യമേറിയതോ 24 മണിക്കൂറിൽ കുറവോ ദൈർഘ്യം ദൈനംദിന ജീവിതം ഈ രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നതിനായി സംഘടിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും അതുപോലെ തന്നെ പരിശീലന ഘടകങ്ങളും വരെ വ്യത്യസ്തമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കും. ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക്, പ്രകാശത്തിന്റെ തീവ്രത പോലെ.
ഇവയുടെ ഏറ്റവും പെട്ടെന്നുള്ള പ്രശ്നം വൈകല്യങ്ങൾ ഹ്രസ്വമോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നീണ്ട ഉറക്കമോ ആണ്, എന്നാൽ കാലക്രമേണ ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, സാധാരണയായി ഹൃദയ സംബന്ധമായ.
