സന്തുഷ്ടമായ
എഅങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക ഇത് പരിശീലിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് ഉയർന്ന തോതിൽ റിസ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഏതൊരു കായിക വിനോദവുമാണ് ഇത്. അവ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിന്, അവർക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആവശ്യം ആവശ്യമാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കണം.
ദി നിരന്തരമായ അപകടത്തിന്റെ തോന്നൽ അത് ആരു പരിശീലിച്ചാലും അത് ആനന്ദവും അഡ്രിനാലിനും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ധാരാളം ആളുകൾ അവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ ന്യായീകരിക്കുന്നു.
പൊതുവേ, അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക ഇനങ്ങളുടെ സവിശേഷത:
- ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുക പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ നിരന്തരം.
- അവർക്ക് ഒരു ആവശ്യമാണ് അർത്ഥവത്തായ ഇടപെടൽ.
- ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുക അപകടസാധ്യതയും അഡ്രിനാലിനും.
- അവർക്ക് നിയമങ്ങളില്ല സ്റ്റാറ്റിക്.
- അവർ എ ആത്മസാക്ഷാത്കാരത്തിലേക്കുള്ള വഴി.
- അവർ എ സാഹസികതയുടെ പര്യായം.
- അവ സാധാരണയായി പരിശീലിക്കുന്നു ശുദ്ധ വായുപ്രകൃതിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു.
- സഹായിക്കുക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
- സ്ഥിരത ആവശ്യമാണ് പരിശീലിക്കുക കൂടാതെ എനല്ല ശാരീരിക അവസ്ഥ.
- ചിലത് ഉപയോഗിക്കാൻ അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു സുരക്ഷാ ഘടകങ്ങൾ, ഹെൽമെറ്റ്, കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ, എൽബോ പാഡുകൾ തുടങ്ങിയവ.
അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക വിനോദങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ
അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക ഇനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്:
ബംഗീ ജമ്പ്: ഇങ്ങിനെയും അറിയപ്പെടുന്നു ബംഗീ ജമ്പിംഗ്, പരിശീലിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അത്ലറ്റ് ശൂന്യതയിലേക്ക് ചാടുകയും എന്നാൽ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് കയർ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സമ്പ്രദായമാണിത്, അത് കണങ്കാലിന് ചുറ്റും സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ കായികം സ്വാഭാവിക അപകടങ്ങളിൽ നിന്നോ പാലം പോലുള്ള കൃത്രിമ നിർമ്മാണങ്ങളിൽ നിന്നോ ചെയ്യാം. എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും എടുക്കുന്നതും ചില സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ്.
സ്നോബോർഡ്: ഈ കായിക വിനോദമാണ് മഞ്ഞിൽ പരിശീലിക്കുന്നത്, ഇത് സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗിന്റെ സംയോജനമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, ഇത് സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗിനൊപ്പം പരിശീലിക്കുന്നു, പക്ഷേ സിമന്റിലും സ്കീയിംഗിലും. രണ്ടാമത്തേതിന്, ധ്രുവങ്ങൾക്ക് പുറമേ ഓരോ കാലിലും ഒരു സ്കീ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്നോബോർഡ് പരിശീലിക്കാൻ, ബോർഡിനുപുറമെ, നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞ്, സൺഗ്ലാസുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
സർഫ്: ഈ സ്പോർട്സ് കടലിൽ പരിശീലിക്കുന്നു, കൂടാതെ "സർഫ്ബോർഡ്" ഉപയോഗിച്ച് തിരമാലകളിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ശക്തമായതും ഉയർന്നതുമായ തിരമാലകളുള്ള ബീച്ചുകളിൽ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് കടൽത്തീരങ്ങളും നഗരങ്ങളും സർഫറുകൾക്ക് വലിയ ആകർഷണമായി മാറിയത്, ഉദാഹരണത്തിന് ഹവായിയിലെ പോലെ.
സ്കൈ ഡൈവിംഗ്: ഇത് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരു വിമാനത്തിൽ നിന്ന്, ഗണ്യമായ ഉയരത്തിൽ, ഒരു നിശ്ചിത മീറ്റർ വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, പാരച്യൂട്ട് തുറക്കുന്നത്, ഇത് വീഴ്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും സുരക്ഷിതമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ആളുകൾ അത് പരിശീലിക്കുന്ന ആദ്യ കുറച്ച് സമയങ്ങളിൽ സ്വയം ചാടുകയല്ല, മറിച്ച് ഒരു അധ്യാപകനോടൊപ്പം (സ്നാപന ചാട്ടം) ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുക. ഈ രീതിയിൽ, മനുഷ്യ പിശകിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സാധ്യമായ ഏറ്റവും വലിയ സുരക്ഷ ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനും ഒരു ശ്രമം നടക്കുന്നു.
മലയിലൂടെ ഓടിക്കുന്ന ബൈക്ക്: സ്പാനിഷ്, മൗണ്ടൻ ബൈക്കിംഗ് എന്നിവയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക വിനോദത്തിൽ വളരെ അപകടകരമായ പർവതപ്രദേശങ്ങളിലൂടെയും വളരെ ഉയർന്ന വേഗതയിലുമുള്ള യാത്ര ഉൾപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, അത് പരിശീലിക്കാൻ മറ്റ് സുരക്ഷാ ഘടകങ്ങളിൽ മുട്ടുകുത്തിയ പാഡുകളും ഹെൽമെറ്റും ധരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഡൈവിംഗ്: ഈ കായിക വിനോദവും അങ്ങേയറ്റത്തെ ഭാഗമാണ്, വ്യത്യസ്തമായവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനായി കടലിന്റെ പ്രധാന ആഴങ്ങളിലേക്ക് ഡൈവിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു ജന്തുജാലങ്ങളും സസ്യജാലങ്ങളും അത്, നഗ്നനേത്രങ്ങളാൽ, അഭിനന്ദിക്കാനാവില്ല. മുങ്ങാൻ, പരിശീലനം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം വെള്ളത്തിനടിയിൽ ശ്വസിക്കാൻ ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്രാവ് പോലുള്ള അപകടകരമായ മൃഗങ്ങൾക്കിടയിൽ അത്ലറ്റ് നീന്തുന്നതിനാൽ ഈ കായികം കൂടുതൽ അഡ്രിനാലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
റാഫ്റ്റിംഗ്: ഈ കായികരംഗത്ത് ഒഴുകുന്ന നദികൾ, ഒഴുക്കുള്ള ബോട്ട്, കയാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തോണി എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തീർച്ചയായും, അതൊരു അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക വിനോദമാക്കി മാറ്റുന്നതിന്, അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു ചാനൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നദികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു.
റാപ്പൽ: ക്ലൈംബിംഗ് എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക വിനോദത്തിൽ വളരെ ഉയരമുള്ള മതിലുകളും വളരെ വലത് കോണുകളും കയറുകയും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചുവരുകൾ പർവതങ്ങളുടേത് പോലെ കൃത്രിമമോ സ്വാഭാവികമോ ആകാം. ചൂടും തണുപ്പും ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ മഞ്ഞും മഞ്ഞും കാണപ്പെടുന്നിടത്ത് പോലും ഈ കായിക പരിശീലനം നടത്താം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത്ലറ്റുകൾ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പരസ്പരം സഹായിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി കയറുകൊണ്ട് സ്വയം ബന്ധിക്കുന്നു, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പരിശീലിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
പെയിന്റ്ബോൾ: "ഗോച്ച" എന്ന പേരിലും അറിയപ്പെടുന്നു, ഈ കായികരംഗത്ത്, ടീമുകളായി തിരിച്ചുള്ള കളിക്കാർക്ക് പെയിന്റ് ബുള്ളറ്റുകൾ നിറച്ച പിസ്റ്റളുകൾ ഉണ്ട്. അവരോടൊപ്പം, എതിരാളികളെ വെടിവെച്ച് ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ പരസ്പരം ആക്രമിക്കുന്നു. ഈ കായിക വിനോദങ്ങൾ അതിഗംഭീരം പരിശീലിക്കുന്നു, കൂടുതൽ പരിശീലനം ആവശ്യമില്ല.
കാൽനടയാത്ര: ഈ കായികരംഗത്ത്, അപകടകരമായ പ്രകൃതിദത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുക എന്നതാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ അതിനുപുറമെ, ഒരു നിശ്ചിത പാത സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അത് മുമ്പ് സ്ഥാപിച്ച സമയത്തും ചില നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചും സഞ്ചരിക്കേണ്ടതാണ്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും പർവതങ്ങൾ, വേലി, തുടങ്ങിയ മേഖലകളിലും ഈ കായിക പരിശീലനം നടത്താം. കാടുകൾ, തീരങ്ങൾ, മരുഭൂമികൾ, മറ്റുള്ളവർക്കിടയിൽ.
